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はじめに 毎日ひーひー言いながら、限界までがんばっているお母さんへ。あなたには、心がふっと軽くなる「心のオアシス」がありますか？ かつての私は、子どもが寝たあとにお茶を一人で飲む時間を、まるで「ノルマ」のよう...

① はじめに：「断ったらいいのに」という周囲のことばに、傷ついていませんか？ 「嫌なことは、嫌と断る」 みなさんは、これがすんなりとできますか？ ……実は私は、これが本当に、とっても苦手です。 なぜなら、誰かから何か...

① はじめに：家族の「気のせいかな？」というモヤモヤ、一人で抱えていませんか？ 突然の病気や入院は、人生の中で誰もがとても驚かされるものです。 ですが、それ以外にも「以前はできていたことが、最近なんだかできていな...

① はじめに：親に反対されても私が選んだ、この仕事の本当の景色みなさんは「介護の仕事」と聞くと、どんなイメージを思い浮かべますか？私が初めてこの仕事に就こうと考えた頃は、世間でもよく「辛い、きつい、厳しい」仕事だと言われていまし...

① はじめに：家族の心が遠くに行ってしまったみたいで、寂しさを抱えていませんか？ みなさんは「認知症」という病気に、どんなイメージを持っていますか？ 一般的には「人や物、場所などを忘れてしまう病気」というイメージが強いかもしれま...

① はじめに：「行きたくない！」と言われて、ドキッとしたあなたへ 「デイサービスに行きたくない」 「支援になんて繋がりたくない」 そんな風に本人から言われて、ドキッとしたり、それ以上勧めることができずに諦めてしまうご...

① はじめに：毎日赤ちゃんと2人きり、孤独を感じていませんか？ 私は結婚するために初めての土地へ引っ越し、そのまま出産を経験しました。 周りに知っている人もおらず、自宅にいるときは毎日赤ちゃんと2人きりで過ごすことが大半でした...

産後の育児と義母の在宅介護（ダブルケア）が重なり孤独に悩んでいた過去の経験から、心が楽になる割り切る心、外部サービスの頼り方、味方の作り方をお届けします。